Smoothies - Zašto su tako popularni

S moothie je gusti, kremasti napitak koji se obično sastoji od izblendiranog voća, povrća, sokova, jogurta, orašastih plodova, semenki i / ili mlečnih proizvoda ili mleka. Najosnovniji smoothie započinje sa dva osnovna sastojka – bazom i tečnošću. Odatle možete kombinovati sastojke po svom ukusu. Mnogi smutiji uključuju smrznute proizvode ili kockice leda kako bi konačni proizvod dobio hladnu, ledenu konzistenciju mlečnog šejka. Međutim, njihovi ukusni profili se izuzetno razlikuju u zavisnosti od sastojaka. Zeleni smoothie sa ledom